Zdravá kůže: Jak pečovat o největší orgán těla?
Kůže je největším orgánem tvého těla a tvoří asi 8 % tvé celkové tělesné hmotnosti. Skládá se ze 3 vrstev: pokožky, škáry a podkožního vaziva. Barvu jí dodává pigment melanin, který tvoří specializované buňky zvané melanocyty. Čím více melaninu v kůži máš, tím lépe jsi chráněn před UV zářením. Čím může kůže onemocnět? Jak pečovat o její zdraví? A jak si správně samovyšetřit znaménka? Odpovědi ti přinášíme v našem článku!
Kůže má řadu důležitých funkcí, a proto je nezbytné o ní správně pečovat. Jedná se o cennou bariéru, která brání vstupu mikroorganismů. Díky obrovskému množství nervových zakončení slouží jako důležitý smyslový orgán a podílí se také na regulaci tělesné teploty. Kůže je kromě tuku také zásobárnou bílkovin, cukrů a tělesné vody a podílí se i na tvorbě vitamínu D.
Čím může kůže onemocnět?
Mezi nejčastější onemocnění kůže patří ekzém, který se může objevit u alergiků a velmi častý je u dětí. Dalším běžným kožním problémem je akné, které nás nemusí trápit jen v pubertě. Může se vyskytnout i v pozdějším věku v souvislosti s hormonálními změnami. Stejně jako jinde v těle se i na kůži může vyskytnout zánět, ať už v infekční podobě, jako je opar, nebo autoimunitní, například lupénka.
Na kůži se může vyskytnout také rakovina. Nemelanomové nádory kůže jsou nejčastějšími nádory vůbec. Ročně se objeví u 28 000 lidí jen v České republice. Melanomy jsou sice méně časté, o to jsou ale zákeřnější. Melanom je zhoubný nádor, který obvykle vypadá jako podivně se měnící mateřské znaménko, které se zvětšuje nebo mění barvu a tvar. Vyskytuje se převážně na kůži, ale může se objevit i pod nehtem nebo v oku.
Nemelanomové nádory kůže, tedy tzv. spinaliomy a bazaliomy, vypadají jako nehojící se vřídek či výrůstek na kůži, který může mokvat, svědit i krvácet. Nejčastěji se tyto změny vyskytují na částech těla, která jsou vystavena zvýšenému množství slunečního záření, jako jsou obličej či ruce.
![](https://www.loono.cz/files/responsive/360/0/snimek-obrazovky-2021-04-23-v-145207.png 360w,https://www.loono.cz/files/responsive/640/0/snimek-obrazovky-2021-04-23-v-145207.png 508w)
Melanom
![](https://www.loono.cz/files/responsive/360/0/snimek-obrazovky-2021-04-23-v-145211.png 360w,https://www.loono.cz/files/responsive/640/0/snimek-obrazovky-2021-04-23-v-145211.png 483w)
Nemelanomový nádor
Co udělat proto, aby kůže zůstala zdravá?
Jak na samovyšetření?
Rakovina kůže se nejčastěji projeví netypickými mateřskými znaménky. 1× za měsíc si je proto vyšetři. Pokud si alespoň na jednu z následujících otázek odpovíš ANO, zajdi za svým praktickým lékařem nebo rovnou k dermatologovi.
Svlékni se do spodního prádla a prohlédni za pomoci zrcátka všechna znamenka na kůži. Řiď se pomůckou ABCDE, která vychází z angličtiny:
![](https://www.loono.cz/files/logo-larocheposay.png)