Jak si sepsat osobní anamnézu: VZOR
Proč je osobní anamnéza pro doktory důležitá a proč ji mít detailně sepsanou? Že nevíš, co vše by měla obsahovat? Neboj, i s tím ti poradíme! Můžeš si stáhnout vzor anamnézy nebo si přečíst celý článek a zjistit, jaké informace lékař potřebuje a proč.
Jak se projevuje mrtvice a infarkt?
Infarkt myokardu a mozková mrtvice patří mezi nejčastější příčiny úmrtí v České republice i na světě, proto je důležité umět rozpoznat jejich příznaky a včas přivolat pomoc. Že nevíš, jak poznat infarkt nebo mrtvici? A jaké jsou jejich příznaky?
Rozhovor: Jak se zbavit závislosti na alkoholu?
Že se Češi řadí mezi národy s nejvyšší konzumací alkoholu na hlavu, je známou pravdou. Určitě tě nepřekvapí ani fakt, že u mužů vyhrává pivo, zatímco u žen víno. Jak ale poznáš, že máš s pitím problém? Na koho se v takovém případě můžeš obrátit? A jak pomoci svým blízkým, kteří přestávají mít konzumaci alkoholu pod kontrolou? Odpovědi nejen na tyto otázky najdeš v našem rozhovoru s adiktoložkou Hanou Slopovskou.
Endometrióza. Onemocnění, které může vést až k neplodnosti
Endometrióza je nejčastější gynekologické onemocnění žen v reprodukčním věku. Jedná se o stav, při kterém se děložní sliznice (tzv. endometrium) vyskytuje mimo děložní dutinu, nejčastěji ve vaječníku, vejcovodu či jinde v dutině břišní.
Zdravá 13: Výživová doporučení k prevenci civilizačních onemocnění
Výživová doporučení pro dospělé obyvatelstvo České republiky jsou obecně označována termínem "zdravá 13". Přispívají ke zdraví obyvatelstva a slouží jako součást prevence civilizačních onemocnění, jako je třeba vysoký krevní tlak, ateroskleróza, obezita, cukrovka i některá nádorová onemocnění.
Jak a proč dodržovat pitný režim?
O nutnosti dostatečného příjmu tekutin v horkých letních dnech či u seniorů už nejspíš slyšel každý z nás. Pitný režim bychom ale měli dodržovat všichni a za každého počasí. Ptáš se proč? Přečti si náš článek!
Zdravá kůže: Jak pečovat o největší orgán těla?
Kůže je největším orgánem tvého těla a tvoří asi 8 % tvé celkové tělesné hmotnosti. Skládá se ze 3 vrstev: pokožky, škáry a podkožního vaziva. Barvu jí dodává pigment melanin, který tvoří specializované buňky zvané melanocyty. Čím více melaninu v kůži máš, tím lépe jsi chráněn před UV zářením. Čím může kůže onemocnět? Jak pečovat o její zdraví? A jak si správně samovyšetřit znaménka?
40 důvodů, proč dodržovat zdravý životní styl
Zdravý životní styl. Spojení, které na nás kouká z každého rohu. Co to ale vlastně zdravý životní styl je a proč bychom se ho měli snažit dodržovat? Jaké jsou jeho zásady a největší benefity? Připravili jsme pro tebe seznam prověřených informací, které bys v souvislosti s ním měl/a určitě vědět.
"Odvykání změní kuřákům život k lepšímu," říká Adam Kulhánek
Asi 80 % dospělých kuřáků si přeje přestat a asi třetina z nich se o to každoročně pokouší. Bez pomoci se ale závislosti zbaví jen 2 % z nich. Přinášíme ti odpovědi na všechno, co by tě mohlo před začátkem odvykání zajímat. Na naše otázky odpověděl Mgr. Adam Kulhánek, Ph.D. adiktolog a vedoucí Centra pro výzkum a prevenci užívání tabáku.
Relaxační a meditační techniky pro začátečníky. Pomohou s odbouráním stresu i bolesti
Naše tělo nám neustále posílá signály. Některé z nich jsou velmi zjevné, například základní potřeby jako žízeň či hlad, emoce nebo varovné signály, jako je bolest. Jiné dokážeme zachytit jen pokud svému tělu dobře nasloucháme. Jedná se o méně očividné změny, díky nimž poznáme, když něco není v pořádku nebo je potřeba zpomalit. Tento proces sebeuvědomování je schopností, která se dá trénovat jako každá jiná, a je tedy možné se v ní zdokonalovat.
